🤰
Hafta Hafta Gebelik Rehberi
Bebeğinizin büyüklüğü, gelişimi, beslenme önerileri ve dikkat edilmesi gerekenler — her hafta güncel!
🤰 Hafta Hafta Gebelik Rehberi
Bebeğinle Birlikte Büyüyorsun
Her hafta neler değişiyor? Ne yemelisin, hangi hareketleri yapmalısın? Hepsini burada bul!
🍌
20. Hafta — Muz kadar
📏 16.4 cm⚖️ 300 gr
"Yarı yoldayız! 🎉 Artık cinsiyetim belli olabilir!"
💡 Bebeğin cinsiyeti artık belli — ama bilmek istersen! 🤭
🏊♀️
Su İçi Egzersizler: Vücut ağırlığını sıfırlayarak eklemleri ve beli rahatlatır.
🧘♀️
Kedi-Deve Duruşu: Sırt ve bel ağrılarını hafifletmek için dört ayak üzerinde kedi-deve esnemesi.
🎯
Yarı yol! Detaylı ultrason zamanı
🧴
Çatlak kremi kullanmaya başla
🏊
Yüzme harika bir egzersiz
⚕️ Bu bilgiler genel sağlık bilgisi niteliğindedir ve tıbbi tavsiye yerine geçmez. Her zaman doktorunuza danışın.